Рыкун Анна

Ведет направления:

Рыкун Анна

«Йогу открыла для себя более десяти лет назад, как и многие, чтобы улучшить свое физическое состояние. Но постепенно занимаясь и более углубляясь, понимаешь, что йога многогранна, в ней можно обнаружить многообразие стилей и школ. Уже более семи лет занимаюсь в традиции одной школы, это дало толчок — сделать йогу образом жизни, и подвигло меня стать преподавателем йоги.

Я прошла курс преподавателей Хатха-йоги от Аштанга Йога Центр и Agapkin Yoga Station. Под руководством моих  учителей освоила:

  • Историю и философию йоги;
  • Основы анатомии и физиологии человека;
  • Основы биомеханики;
  • Основы шаткарм (очистительные практики);
  • Асаны;
  • Основы пранаямы (техники управления дыханием).

Это было только начало. Сейчас у меня за плечами большое количество практических семинаров по Хатха-йоге, Аштанга-йоге, анатомии, йогатерапии, Йоге в гамаках, Акройоге, а также семинаров по цирковым полотнам. С 2014 года являюсь инструктором групповых программ, веду Йогу в гамаках (на полотнах) и Хатха-йогу. Успешно провожу мастер-классы, а также вхожу в состав преподавателей, обучающих  инструкторов по Йоге в гамаках.

Для меня Йога — это то, что не дает стоять на месте, она буквально заставляет узнавать новое, учиться интересному, постоянно развиваться. Йога изменила мою жизнь, и я желаю каждому обрести Свою Йогу».

Пробное
занятие