Демидова Екатерина

Демидова Екатерина

«По образованию я медицинский (клинический) психолог, преподаватель психологии.

Личный опыт практики — 12 лет. Преподавательский стаж — 5 лет.

Начала заниматься йогой случайно: зашла на групповое занятие в финтес-клубе и попала на урок Йоги-Айенгара. В йоге меня заинтересовало внимание к деталям, внутреннему состоянию, скрупулёзная отстройка поз и удивительно гармоничное состояние после практики. Стала заниматься регулярно, но о преподавании даже не задумывалась, считала, что это слишком сложно и очень ответственно. Посетила мастер-класс самого Шри Б.К.С.Айенгара и влюбилась в это направление окончательно.

Первые семинары для преподавателей начала посещать в 2012 г., готовясь к появлению сына. Это были семинары С.Кузнецова, В.Занкиной и других преподавателей детской йоги — очень хотелось узнать, как же мне заниматься с моим будущим ребенком.

Учится йоге оказалось очень интересно, и я продолжила после родов. Прошла курсы rainbow kids yoga, другие мастер-классы. Поступила на трехлетний курс по Йоге-Айенгара к А.Фурашову. Параллельно продолжала изучать детскую йогу. Заинтересовалась йогой для беременных и женскими практиками (прошла преподавательский курс О.Вербы).

Начала преподавать, сначала просто заменяя своего инструктора. Занималась детской йогой с друзьями сына. И меня пригласили работать преподавателем йоги. На тот момент свою жизнь без йоги я уже не представляла.

Позже познакомилась с йогой в гамаках, заинтересовалась гамаком, как инструментом. При помощи гамака можно довольно быстро улучшить растяжку, отработать сложные элементы поз, которые не удаются на коврике, выполнить перевернутые позы абсолютно безопасно и без компрессии в позвоночнике, снять боли и улучшить состояние спины. А уж как приятно и весело заниматься — гамак поддерживает, позволяет ощутить чувство полета, глубже отдохнуть в шавасане. Йога в гамаках с грамотным инструктором позволяет решать много индивидуальных задач, укрепить тело, улучшить осанку, отдохнуть после трудного дня, занятие проходит весело, динамично — идеальная практика для школьников».

Пробное
занятие