Кундалини-йога

Кундалини-йога

Записаться

Кундалини Йога — древнейшая научная система самосовершенствования, символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа. Доступна любому, кто готов прилагать усилия и тратить немного времени на практику.

Как и любая система, Кундалини йога состоит из нескольких, гармонично сочетаемых, элементов: поз (асана), особых способов дыхания (пранаяма), звуковых вибраций (мантра), жестов (мудра), а также мышечных замков (бандха), и определенных видов концентрации.

Кундалини йога — это высшая технология пробуждения вашей осознанности,  ведущая к изначальному «Я». Она раскрывает скрытые потенциалы. Это творческая энергия. Она позволяет быть честным с собой и окружающими. Возвышает ваш дух.

Для того чтобы заниматься Кундалини-йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов — эффект можно почувствовать на первом же занятии.

Практикуя Кундалини Йогу, вы:

  • Научитесь чувствовать энергию;
  • Получите навыки концентрации внимания внутри себя;
  • Начнете контролировать свой ум;
  • Преодолеете страхи и ложные ограничения;
  • Избавитесь от негативных привычек и зависимостей;
  • Разовьете интуицию;
  • Достигнете состояния глубокого внутреннего спокойствия и наполненности;
  • Перестанете жить прошлым и раскроетесь навстречу будущему;
  • Научитесь понимать и любить других людей;
  • Построите здоровые отношения с близкими;
  • Начнете наслаждаться собственной жизнью;
  • Сможете доверять миру, ощущая себя в потоке жизни.

Кундалини йога непосредственно взаимодействует не только с телом, оздоравливая и заряжая его энергией, но и с сознанием, помогая освободиться от страхов и фобий, обид и разочарования, избавиться от стресса и напряжения. Это практика, которая делает человека осознанным и счастливым.

Подробности и запись на занятия +7 977 88-78-123

Пробное
занятие