Йога-нидра под звуки тибетских чаш

Преподаватели:

Йога-нидра под звуки тибетских чаш

Записаться

Йога-нидра — практика глубокого расслабления тела и сознания, так называемый «йогический сон». Это прогрессивная форма глубокой релаксации, специально адаптированная к реалиям современной жизни индийским Мастером Свами Сатьянандой Сарасвати.

Во время всего занятия вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете инструкциям преподавателя. При этом находитесь в осознанном состоянии и не засыпаете – это важное условие корректного выполнения данной практики. Во время йога-нидры снимается стресс, зажимы в теле  и напряжение. Сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.

Кроме того, практика «йогического сна» — это одна из форм медитации, которая дает эффект мощной трансформации ума, эмоциональной сферы и вашего  энергетического состояния.

В студии практик «Садхана» мы предлагаем уникальную возможность попробовать практику Йога Нидры под звуки тибетских чаш. Также дополнительно возможна практика в гамаках, более эффективное расслабление всего тела.

Практики тибетских чаш уходят корнями в глубокую, добуддийскую древность ведических традиций. Чаши изготовлены из комбинаций 3-х -7-ми металлов. Практика способствует расслаблению, погружению в медитативное, трансовое состояние. Очищает нервную систему и эфирное тело человека. Нормализует циклы работы чакр, пранические потоки и временные вихри. Выравнивает вибрационные связи трех тел индивида: физическое, сознание и души.

Подробности и запись на занятия +7 977 88-78-123

Пробное
занятие