Йога для беременных

Преподаватели:

Йога для беременных

Записаться

Йога для беременных (перинатальная йога) – отличается от традиционной йоги набором специальных упражнений. Они составлены с учетом положения беременной женщины. Такие упражнения больше рассчитаны на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.

Перинатальная йога подготовит ваше тело к родам, укрепит мышцы, научит правильно дышать, снимать боль, сохранит баланс тела, расслабит и успокоит, установит связь с ребенком, научит доверять себе, быстро расслабляться.

Подробности и запись: +7 977 887-81-23

Пробное
занятие