Айкидо

Преподаватели:

Айкидо

Записаться

Боевое искусство айкидо зародилось в Японии в начале XX века и дошло до наших дней практически в первозданном виде. Оно включает в себя и акробатические элементы, и гимнастические растяжки, и владение физическими упражнениями в определенном темпе, последовательности.

Занятия Айкидо помогут овладеть действенными приемами самозащиты, которые могут пригодиться в жизни.  Тренировки айкидо также способствуют снижению веса и развитию гибкости, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшая выносливость и физическую форму в целом.

В айкидо человек никогда не рассматривается в качестве противника, такое слово даже не употребляется: «на татами перед тобой не враг, а партнер». Широко известный принцип «используй силу нападающего против него самого» помимо всего прочего говорит о бессмысленности нападения. Айкидо помогает понять, что не только силой можно одолеть конкурента, но и выдержкой, внутренним спокойствием, не применяя насилия.

Помимо хорошей физической подготовки айкидо дает возможность постоянно самосовершенствоваться, в частности, развивает умение концентрироваться на главном, отключая внимание от второстепенных вещей.

Подробности и запись на занятия +7 977 88-78-123

Пробное
занятие