Упражнения на расслабление мышц, выполняемые в гамаке и на полотнах, способствуют быстрому восстановлению после физических нагрузок на организм. Необычность этого вида занятий отвлечёт Вас от повседневных забот и поможет расслабиться.

Программа классов «Растяжка + Здоровая спина» помогут значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Тренировочный процесс направлен на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости, укрепление и растяжение мышц всего тела.

Stretching – специальный комплекс упражнений, которые предназначены для разработки эластичности мышц, гибкости и подвижности суставов.

Пробное
занятие