Боевое искусство айкидо зародилось в Японии в начале XX века и дошло до наших дней практически в первозданном виде. Оно включает в себя и акробатические элементы, и гимнастические растяжки, и владение физическими упражнениями в определенном темпе, последовательности. В студии практик «Садхана» представлен стиль «Ки-Айкидо».

В студии практик «Садхана» представлен стиль «Карате шотокан». Тренировки по карате шотокан представляют собой интенсивную, системную работу над телом. Они, с одной стороны, помогают укрепить физическую силу, развить выносливость и ловкость, а с другой стороны, позволяют закалить характер и добиться высокой самодисциплины.

Пробное
занятие